Khóa Wellness Retreat Trọn vẹn

Wellness Retreats

Khóa Wellness Retreat Trọn vẹn

Tách mình khỏi nhịp sống bận rộn thường nhật để quay về ôm ấp thiên nhiên, lắng nghe cơ thể và phục hồi năng lượng.

Chương trình sắp diễn ra

Các hành trình Retreat sắp diễn ra

Hòa mình vào thiên nhiên, thanh lọc năng lượng và tìm lại sự bình an nội tại.

Workshop & Sự kiện

Hành trình quay về ôm ấp chính mình

Retreat không đơn thuần là một chuyến du lịch nghỉ dưỡng thông thường. Đó là một cam kết cá nhân để dừng lại, thở sâu và cho phép cơ thể cũng như tâm trí được chữa lành tự nhiên. Tại các khóa retreat của Be, hành trình được thiết kế chậm rãi: từ những buổi yoga bình minh đón năng lượng mới, thiền đi bộ lắng nghe đất mẹ, liệu trình trị liệu âm thanh bằng chuông xoay Tây Tạng đến việc thưởng thức các bữa ăn organic thuần thực vật sạch sẽ. Một không gian an toàn tuyệt đối để bạn buông bỏ áp lực và kết nối lại với phiên bản an lành nhất của chính mình.

Hành trình quay về ôm ấp chính mình

Dòng chảy trải nghiệm retreat

01

Tách biệt & Hiện diện

Rời xa thiết bị công nghệ, hòa mình vào không gian resort thiên nhiên yên bình và hít thở bầu không khí thuần khiết.

02

Thực hành trị liệu sâu

Trải nghiệm các phiên thở chánh niệm (breathwork), ngồi thiền tĩnh lặng và tắm âm thanh chuông xoay xoa dịu hệ thần kinh.

03

Tích lũy thói quen lành mạnh

Tìm hiểu cách ăn uống chánh niệm, vận động nhẹ nhàng và mang các bài tập tự phục hồi về ứng dụng trong đời sống.

Sự chuyển hóa sau chuyến đi

Giải phóng căng thẳng sâu sắc

Cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, giải tỏa các điểm tắc nghẽn cơ bắp và xoa dịu hệ thần kinh mệt mỏi.

Tâm trí sáng tỏ, bình an

Sự tĩnh lặng giúp bạn nhìn nhận lại cuộc sống một cách thấu suốt, giảm bớt những lo âu hỗn độn.

Phục hồi nhịp sinh học

Cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu hơn, cân bằng đồng hồ sinh học tự nhiên thông qua sinh hoạt điều độ.

Kết nối vòng tròn chánh niệm

Gặp gỡ những người bạn đồng hành ấm áp, cùng chia sẻ lối sống tỉnh thức và nâng đỡ tinh thần lẫn nhau.

Lựa chọn hành trình tỉnh thức của riêng bạn

Dù là một khóa retreat ẩn mình giữa rừng sâu hay một buổi chiều vẽ tranh chánh niệm đô thị, Be Network luôn sẵn lòng chào đón bạn.

Tìm hiểu Corporate Wellness ↗Đăng ký Hợp tác cùng Be ↗